Iedereen maakt deel uit van een familie. Soms draag je patronen of gevoelens met je mee die niet alleen van jou zijn. Een familie-opstelling maakt zichtbaar wat vaak verborgen blijft. Een familie-opstelling kan inzicht geven in de patronen of overtuigingen die je je eigen hebt gemaakt. Het kan helpen om oude patronen los te laten en met meer rust verder te gaan. Een opstelling is geen gesprek óver een probleem, maar een manier om te ervaren wat gezien wil worden.
Het doel is niet om het verleden te veranderen, maar om meer inzicht te krijgen in jouw eigen plek, patronen en keuzes als vrouw in het hier en nu.
Er zijn twee manieren om een familie-opstelling te ervaren:
- In een groep mensen waarin een persoon een vraag/situatie/probleem inbrengt. De andere mensen worden gevraagd om bijvoorbeeld vader of moeder te representeren.
- Een familie-opstelling kan ook individueel ervaren worden, door bijvoorbeeld te werken met poppetjes op tafel.
Bij praktijk Otterlotus geef ik individuele familie-opstellingen.