Geen enkel traject is hetzelfde, omdat elk lichaam een uniek verhaal vertelt. Je kan uiteraard direct bij me terecht voor een familie-opstelling. Maar we kunnen ook eerst kennismaken in een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Daarna spreken we af hoe jouw traject eruit gaat zien. In mijn praktijk combineer ik fijne gesprekken met familie-opstellingen.
Gratis kennismakingsgesprek
Tijdens het kennismakingsgesprek verkennen we samen of er een klik is. We leren elkaar een beetje kennen, jij hoort van mij hoe ik werk en wat je kan verwachten. Jij vertelt over je hulpvraag waar je coaching voor wilt of over je onderwerp waar je familie-opstellingen voor zou willen.
Coachingsgesprekken
Bij een intakegesprek stel ik allerlei vragen om je beter te leren kennen en om de hulpvraag beter inzichtelijk te krijgen. Ik heb een open en luisterende houding, zodat jij je op je gemak voelt en die dingen kan delen die van belang zijn.
Systemisch Werk & Familieopstellingen
Veel patronen ontstaan niet omdat we daarvoor kiezen, maar omdat ze ons ooit hebben geholpen om te overleven. Zowel door positieve als negatieve ervaringen uit ons verleden, hebben we patronen ontwikkeld om met dingen om te gaan. Bijvoorbeeld; Je moeder was fysiek of mentaal afwezig toen je jong was en jij moest al vroeg voor je jongere broertje zorgen. Dat kan er nu nog steeds voor zorgen dat je probeert alle ballen hoog te houden, om de controle te behouden. Door een familie-opstelling te doen, kan je dergelijke patronen gaan herkennen.
De naam familie-opstelling doet vermoeden dat het over jouw familie gaat, maar een opstelling gaat juist om jou, over wat er in jou speelt, waar jij mee zit. Hoe jij bent gevormd in jouw familiesysteem, hoe jouw mechanisme is geweest om je staande te houden, hoe dit nu nog steeds invloed heeft op jouw dagelijks leven. Dat hoeft trouwens niet alleen te gaan over je familie of gezin van herkomst, maar kunnen ook school, de kerk of andere belangrijke mensen/opvoeders of gebeurtenissen in je leven zijn.
​Een opstelling is geen quick-fix, wel een manier om iets in beweging te brengen en voor (soms grote) inzichten te zorgen. Zie ook wat zijn familie-opstellingen (link naar ander kopje.
Voor wie?
- Vrouwen die altijd ‘aan’ staan, die stress of een (dreigende) burn-out ervaren.
- Vrouwen die moeite hebben met nee-zeggen, met het voelen en aangeven van persoonlijke grenzen.
- Vrouwen die een gevoel van eenzaamheid of ‘niet goed genoeg zijn’ ervaren.
- Vrouwen met onverklaarbare fysieke spanningen of vermoeidheid.
Eigenlijk kan je met heel veel dingen waar je tegen aan loopt, bij Otterlotus terecht.